Diyetisyen Tümay Güzel'e Ait Yazılar

Son yılların en büyük sağlık problemlerinden biri obezitedir. Dünyada her sekiz kişiden birinin obeziteye sahip olduğu düşünülmektedir. 1990'lı yıllardan günümüze dek obeziteli insan sayısı...

Doymuş yağ nedir, hangi besinlerde doymuş yağ kullanılır, doymuş yağların kilo verme üzerinde etkileri nelerdir sorularının cevabı sayfamızda. Detaylı bilgi için hemen tıklayın!

Birçok kişinin şikayetçi olduğu ödem, vücut dokularında aşırı sıvı birikmesi ile meydana gelen şişlik durumudur. Vücudun genelinde görülebileceği gibi el, kol ya da bacak gibi farklı kısımlarında...

Hayal ettiğiniz plaj vücuduna ulaşmak için hala geç değil! Düşük Kalorili Ketojenik Diyet ile; Açlık hissetmeden, Kas kütlesi ve metabolizmanızı koruyarak, Sağlıklı ve hızlı bir şekilde,...