Hesaplama Araçları

Kilo verme süreci; sabır, disiplin ve uzun vadeli bir yaklaşım gerektirir. Bu süreç herkes için farklı işleyebilir; bu nedenle, kişiye özel bir diyet planı oluşturmak çok önemlidir. Sağlıklı bir diyetle kilo vermenin yanı sıra vücudun ihtiyacı...

Sağlık ve tıp alanında sıkça gündeme gelen GLP-1, özellikle metabolizma ve kilo yönetimi konularında dikkat çeker. Bağırsaklarda salgılanan bu hormon, kan şekerinin düzenlenmesi ve iştah kontrolü gibi önemli görevlere sahiptir. Diyabet ve...

Sıvı detoksu, vücudu toksinlerden arındırmak ve sindirim sistemini dinlendirmek amacıyla yapılan bir diyet yöntemidir. Detoks sürecinde yalnızca sıvı gıdalar tüketilir ve katı gıdalardan kaçınılır. Su, bitki çayları, taze sıkılmış meyve ve sebze...