17 Kasım 2025
Internal shower; su, chia tohumu ve limon suyundan oluşan basit bir sağlık içeceğidir. Özellikle sindirim sistemi üzerinde destekleyici etkileriyle öne çıkan bu içecek, sosyal medya...
Devamını Oku
23 Haziran 2025
Modern yaşamın getirdiği stres, hareketsiz yaşam ve kötü beslenme gibi birçok sağlık sorununu beraberinde getirir. Bu sorunlardan biri olan huzursuz bağırsak sendromu; milyonlarca insanın günlük...
Devamını Oku
07 Nisan 2025
Diyet yaparken sindirim sistemi dengesinin değişmesi oldukça yaygın bir durumdur. Lif, su ve yağ alımındaki değişiklikler, bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlığa yol açabilir. Vücut,...
Devamını Oku
17 Mart 2025
Son yılların en büyük sağlık problemlerinden biri obezitedir. Dünyada her sekiz kişiden birinin obeziteye sahip olduğu düşünülmektedir. 1990'lı yıllardan günümüze dek obeziteli insan sayısı...
Devamını Oku
16 Ocak 2025
Antik çağlardan beri insanlık, yaşlanma sürecini yavaşlatmanın ve ömrü uzatmanın yollarını arar. Günümüzde, "longevity ne demek" sorusu etrafında şekillenen uzun ömür araştırmaları, bu arayışa...
Devamını Oku
28 Eylül 2024
Vücutta her bir organın farklı bir işlevi bulunur ve her biri önem sahibidir. Vücudun işlevlerini yerine getirebilmesi için önemli rollere sahip olan organlardan biri karaciğerdir. Karaciğer...
Devamını Oku
28 Eylül 2024
Halk arasında “şeker hastalığı” olarak da bilinen diyabet, ciddi bir sağlık problemidir ve sahip olunduğunda hastanın yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabilir. Genetik faktörlere, bireylerin...
Devamını Oku
28 Eylül 2024
Yunancada şekerli idrar anlamına gelen diyabet, birçok kişide görülen ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen bir hastalık türüdür. Salgı bezi olan pankreasın yeterli miktarda insulin...
Devamını Oku
28 Eylül 2024
Kilo vermeye çalışırken ortaya çıkan diyette gaz ve şişkinlik problemi, kişinin yaşam kalitesini olumsuz şekilde etkileyebilir. Diyette gaz sorunu ve diyette şişkinlik probleminin ortaya...
Devamını Oku
28 Eylül 2024
Mevsim geçişlerinde doğanın geçirdiği değişim gibi insan bedeni de bir geçiş sürecine girer. Bahar aylarında doğa bir kışı, bir yazı hatırlatırken vücudun aylardır alışık olduğu ısı ve ışık düzeni...
Devamını Oku
28 Eylül 2024
Vücudun savunma sistemi olan bağışıklık zaman zaman yetersiz kalabilir. “Bağışıklık sistemi neden zayıflar?” sorusuna farklı şekillerde cevap verilebilir. Stres, uyku düzensizliği, yetersiz veya...
Devamını Oku
28 Eylül 2024
Birçok kişinin şikayetçi olduğu ödem, vücut dokularında aşırı sıvı birikmesi ile meydana gelen şişlik durumudur. Vücudun genelinde görülebileceği gibi el, kol ya da bacak gibi farklı kısımlarında...
Devamını Oku
28 Eylül 2024
Selülit, özellikle kalça ve bacak gibi bölgelerde yer alır. Portakal kabuğuna benzer çukurluklardan oluşan bir görünüme sebep olur.
Bu görünüm, “Selülit nedir, nasıl geçer?” sorularını ortaya...
Devamını Oku